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홈 > Health > 라이프 건강 > 웰빙 부르는건강상식

웰빙 부르는건강상식

건강박수 지금 당장 해보세요. 효과 강력합니다.

작성자: 캐더린

조회: 3407 등록일: 2012-03-20

<DIV style="TEXT-ALIGN: center"></DIV>
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=yiv2053609570txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572>
<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: rgb(9,0,255) 7px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: rgb(9,0,255) 7px solid; BACKGROUND-COLOR: rgb(163,102,255); WIDTH: 100%; BORDER-TOP: rgb(9,0,255) 7px solid; BORDER-RIGHT: rgb(9,0,255) 7px solid">
<DIV></DIV>
<DIV><IMG style="WIDTH: 74px; HEIGHT: 87px" border=0 src="http://www.cyworld.com/img/mall/items/merlin_detail_00028.gif" width=140 height=120></DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>●◀ 박수 건강법 ▶●</DIV>
<DIV>(보다 힘차게. 더 힘차게 박수를 쳐 봅시다.)</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>박수는</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>손의 기맥과 경혈을 부분적으로 자극해서</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>손과 연결된 내장 기관을 자극함으로써</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>갖가지 질병을 예방하고 치료하는 데 효과가 있다</DIV>
<DIV>. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>하나의 동작에 10~20초씩 지속해서 치며,</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>해당 부위가 안 좋은 경우는 20~30초를 연속해서 친다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>또 스트레스가 쌓이거나 불안하고 초조할 때는</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>박수 시간을 조금 더 늘리면 긴장 해소에 도움이 된다</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>.</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>- 손등 박수 ! -</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>(허리을 튼튼하게 해 줍니다.)</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>한쪽 손등을 다른 한 손으로 때리듯이 치는 박수</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>양손을 번갈아 가며 손등을 친다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>이 박수는 특히 허리를 강화시키는 효과가 있다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>요통이 심하거나</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>평소에 허리를 많이 사용하는 일을 하는 사람들에게는</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>이 박수를 꾸준히 쳐 주면 좋다.</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>허리 외에 등과 척추 건강에도 효과가 있다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=47></DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>- 손바닥 박수 ! -</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>(내장이 튼튼해 집니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손가락을 쫙 펴고, 약간 뒤로 젖히고, </DIV>
<DIV>손목은 서로 붙인 채로 손바닥만으로 박수를 친다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손바닥만 부딪쳐서 박수를 하면</DIV>
<DIV>전반적으로 내장기능을 강화시키는 효과가 있다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>주먹 박수 !</DIV>
<DIV>(어깨를 튼튼하게 해 줍니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>주먹을 쥔 후에 양손을 맞대고</DIV>
<DIV>손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다.</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>처음엔 손가락 뼈마디가 아프지만 익숙해지면 </DIV>
<DIV>경쾌한 목탁 소리가 나면서 통증을 느끼지 않는다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>두통과 어깨 부위 통증 등의 예방과 치료에 효과적이다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44></DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>목뒤 박수 !</DIV>
<DIV>(어깨를 튼튼히 해 줍니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>양손을 목뒤로 돌려서 힘차게 박수를 한다. </DIV>
<DIV>어깨 부위의 피로를 푸는 데 매우 효과적이다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>평소 자세가 좋지 않거나 운동을 하지 않아서 </DIV>
<DIV>몸 전체가 뻣뻣한 사람은</DIV>
<DIV>처음에는 이 동작이 매우 불편할 것이다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>그러나 몇 차례 반복하면 곧 익숙해진다.</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>어깨 통증 완화 효과 외에 </DIV>
<DIV>어깨나 팔 부위에 군살이 많은 사람에게는</DIV>
<DIV>다이어트 효과도 있다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44></DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손가락 박수 !</DIV>
<DIV>(심장을 튼튼하게 해 줍니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>양손을 마주 대고 손바닥은 뗀 채로 손가락만을 댄다. </DIV>
<DIV>손가락끼리만 부딪치는 박수로, 소리가 나지 않는다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손가락을 집중 자극하는 이 박수는</DIV>
<DIV>심장과 기관지를 자극해서</DIV>
<DIV>이와 관련된 질병 예방 및 치료에 효과적이며,</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>특히 코 부위가 좋지 않은 사람은 자주 해주는 것이 좋다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44></DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손가락 끝 박수 !</DIV>
<DIV>(시력을 튼튼하게 해 줍니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>양 손가락을 마주 대고 </DIV>
<DIV>손가락 중에서 손가락 끝 부위만 댄 채로 박수를 친다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손가락 끝만을 지속새서 자극을 주면 </DIV>
<DIV>그 부위와 연결된 눈과 코부위 건강에 좋다.</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>시력이 안 좋은 사람, 만성비염, 코감기에 자주 걸리거나</DIV>
<DIV>코피가 자주 나는 사람은</DIV>
<DIV>손가락 끝 박수를 집중적으로 해 주면 효과가 있다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44></DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손목 박수 !</DIV>
<DIV>(정력을 튼튼하게 해 줍니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손목과 연결된 손바닥의 끝 부분만 댄 채로 마주치는 박수, </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>이 부위와 연결된 방광을 자극하는 효과가 있어서 </DIV>
<DIV>생식기 기능을 좋아지게 한다. </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>또 정력증강에고 효과적이다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV><IMG border=0 src="http://pds61.cafe.daum.net/image/7/cafe/2008/01/26/23/11/479b3faa6cd66" width=137 height=44></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>합장 박수 !</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>(혈액순환을 개선해 줍니다.)</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪치는 박수 </DIV>
<DIV>이때 생기는 마찰진동으로 </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>손바닥의 14개 기맥과 3백45개의 경혈이 자극을 받아서</DIV>
<DIV>혈액순환 개선에 효과적이다.</DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>혈액순환 장애로 생기는 손발 저림, 신경통이 있는 </DIV>
<DIV>사람에게 좋다.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><IMG style="WIDTH: 74px; HEIGHT: 87px" border=0 src="http://www.cyworld.com/img/mall/items/merlin_detail_00028.gif" width=140 height=120> <IMG style="WIDTH: 74px; HEIGHT: 87px" border=0 src="http://www.cyworld.com/img/mall/items/merlin_detail_00028.gif" width=140 height=120> <IMG style="WIDTH: 74px; HEIGHT: 87px" border=0 src="http://www.cyworld.com/img/mall/items/merlin_detail_00028.gif" width=140 height=120> <IMG style="WIDTH: 74px; HEIGHT: 87px" border=0 src="http://www.cyworld.com/img/mall/items/merlin_detail_00028.gif" width=140 height=120> <IMG style="WIDTH: 74px; HEIGHT: 87px" border=0 src="http://www.cyworld.com/img/mall/items/merlin_detail_00028.gif" width=140 height=120> </DIV>
<DIV></DIV>
<DIV>♣▶ 藝峰-朴永澈-모셔*編輯-드림 ◀♣</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

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